Utomhus träning!
Kom precis in från mitt åttonde löp-pass med bästa Linnea. Vi drog igång med löpträning för ca 5-6 veckor sen och det började väl med ca 1 gång i veckan men nu på sistone har det blivit något mer! Målet är 3 ggr i veckan. Det fixar vi! ♥
Och det bästa av allt är att vi inte bara löper. Vi tränar med Linneas Redcord-band (hon har ett liknande band som detta och man tränar med sin egen kroppsvikt) också. Vet inte om ni är intresserade av att läsa om träning på den här bloggen som mest handlar om diverse pyssel men det kanske kan vara kul? Jag gör en kategori som heter: "Linda och Linnea tränar" så kanske jag blir ändå mer sporrad att träna och så kan ni kolla om ni är intresserade!
Här kommer iallafall info och bilder från ikväll:
AVSTÅND: 3,83 km
TID: 25:16 min
GENOMSNITTSTEMPO: 6:56 min per km
GENOMSNITTSPULS: 151
MAXPULS: 178
TRÄNINGSEFFEKT: 3,8
(De små bilderna är klickbara)
Och det bästa av allt är att vi inte bara löper. Vi tränar med Linneas Redcord-band (hon har ett liknande band som detta och man tränar med sin egen kroppsvikt) också. Vet inte om ni är intresserade av att läsa om träning på den här bloggen som mest handlar om diverse pyssel men det kanske kan vara kul? Jag gör en kategori som heter: "Linda och Linnea tränar" så kanske jag blir ändå mer sporrad att träna och så kan ni kolla om ni är intresserade!
Här kommer iallafall info och bilder från ikväll:
AVSTÅND: 3,83 km
TID: 25:16 min
GENOMSNITTSTEMPO: 6:56 min per km
GENOMSNITTSPULS: 151
MAXPULS: 178
TRÄNINGSEFFEKT: 3,8
(De små bilderna är klickbara)
Kommentarer
Postat av: Linnea
Hejja oss!! Vi är grymma!!! =)
Postat av: Linda
Ja, det är vi!! =) Ska försöka lägga ut på bloggen varje gång vi tränat ;)
Postat av: Annika - drömmen om 11 barn [tävlingar i bloggen]
Äntligen fredag! Vill passa på att önska dig en superhärlig helg! <3
Postat av: Annika - drömmen om 11 barn [tävlingar i bloggen]
Alltid lika gött med fredagar ;) Har du nåt planerat för imorgon då?
Trackback
